Wine Beer: 80ml से ज्यादा शराब पी ले तो कितने दिनों तक रहेगा नशा, जाने क्या कहती है रिसर्च

Mohini Kumari
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शराब कभी भी खराब नहीं माना जाता है। वैसे भी शराब सेहत के लिए घातक है, लेकिन खाली पेट शराब पीने से शरीर को और भी अधिक नुकसान होता है। यह खाने से पेट में दर्द होने लगता है, जिससे खाना भी खराब हो जाता है।

आपके पास कई स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा शराब पीकर गाड़ी चलाना भी खतरनाक हो सकता है। लेकिन क्या आपको अगली सुबह ड्राइविंग करने की चिंता भी होती है अगर आप रात में शराब पीते हैं?

अगर ऐसा है तो इस प्रश्न का उत्तर पाने के लिए आपको पहले यह जानना होगा कि शराब पीने से आपके शरीर के अलग-अलग अंगों पर कितनी देर का असर रहता है।

शरीर पर शराब का असर

शराब का असर शरीर की मेटाबॉलाइजिंग दर पर निर्भर करता है। ज्यादातर लोगों का शरीर हर घंटे पीने की आधी मात्रा को पचाने में सक्षम है। 0.08 लीटर (80 मिलीलीटर) शराब पीने के बाद दो घंटे में आपके शरीर में केवल 0.05 लीटर शराब की मात्रा बचेगी।

आपके मुंह के दुर्गंध से श्वासनली ब्लड अल्कोहल कॉन्सन्ट्रेशन (BAC) स्तर का पता लगाया जा सकता है. यह आपके रक्त में अल्कोहल की कितनी मात्रा है या आपने कितना ड्रिंक किया है।

अगर आपके खून में BAC 0.08 है, तो आप ड्राइविंग के दौरान ध्यान भटकना और स्पीड पर नियंत्रण खो देना जैसी खतरनाक समस्याओं का सामना कर सकते हैं। यह प्रभाव में ड्राइविंग (DUI) कहलाता है।

यदि आपका वजन लगभग 72 किलोग्राम है, तो चार पैक शराब ही आपका BAC लेवल बढ़ा सकते हैं। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग है और शराब का प्रभाव हर व्यक्ति पर अलग-अलग होता है।

आपको हैरान होगा कि अगर आपने शराब या अल्कोहल का सेवन किया है, तो इसका पता मूत्र में 3 से 5 दिन तक रहता है। वहीं शराब का प्रभाव 10 से 12 घंटे तक खून में रहता है और बालों पर 90 दिनों तक रहता है।

जरूरी सुझाव

तुम्हारी जानकारी के लिए, नीचे विभिन्न शराबों में अल्कोहल की मात्रा बताई गई है। इससे आपको पता चलेगा कि आपने कितनी मात्रा में शराब पीई है और इसका प्रभाव आपके शरीर पर कितने समय तक रहेगा।

  • वोदका: 40-95%
  • जिन: 36-50%
  • रम: 36-50%
  • व्हिस्की: 36-50%
  • टकीला: 50-51%
  • लिकर: 15%
  • फोर्टीफाइड वाइन : 16-24%
  • अन्फोर्टीफाइड वाइन: 14-16%
  • माल्ट बेवरेज: 15%
  • बीयर: 4-8%
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